泰拳

我是新手,应先记住哪些最重要的泰拳术语?

17 6 月, 2026 mma0 1 min read

刚开始接触泰拳,要一次记下所有泰拳术语似乎有点困难。你可以先从课堂上最常用到的指令和基本攻防动作开始。这会让你更快投入训练,并且能够顺畅地跟随教练的指示。

首先是基本指令和礼仪,例如 Chok (出拳)、 Yut (停止),以及代表左 (Sai) 和右 (Khwa) 的方向词。这些是你在训练中一定会听到的词语。

其次是核心的攻击动作。建议先记住「八肢」中每个部位最基础的一个技巧,例如拳法 Mahd (直拳)、踢法 Dteh (扫踢)、膝法 Khao (直膝),还有非常重要的前蹬 Teep 。掌握这些基础泰拳术语的英文和泰文,你就已经踏出了成功的第一步。