巴西柔术（Brazilian Jiu Jitsu）在很多方面可以说是 MMA 的源头武艺。早期赛事的推广，本来就是格雷西家族（the Gracies）用来证明自家武艺是最适合一对一格斗体系的舞台。而巴西柔术区别于其他缠斗体系，包括它的源头之一柔道（Judo）的地方，就在于防卫位（guard）的核心地位。
最基本地说，防卫位是这样一种位置：一名选手仰躺在地，用四肢和身体位置，阻止上方选手用打击造成伤害，或进入更有利的位置，比如侧控位（side control）、骑乘位（mount）或背后骑乘位（back mount）。在防卫位中，当然也存在扫翻（sweeps，也就是下位选手反转位置、变成上位）和降服（submissions）的机会，但防卫位使用者最主要的目标，是避免自己受到伤害。
在竞技巴西柔术中，防卫位是主要战场。高水平比赛的大部分时间，往往都是防卫位博弈与过防（guard passing）的连续攻防，而站立技术以及从劣势位置中的防守，通常反而只是比较程序化的部分。
不过在 MMA 中，防卫位更接近它最初的理想形态。它是一种处于劣势时使用的位置：一个选手被摔倒，或者被拳击倒之后，可以借此获得片刻喘息；如果运气好，还能抓到一次降服或者扫翻的机会。早期 UFC 中，人们看到的大多是基础的封闭防卫位（closed guard）。但随着时间推移，选手们逐渐摸索出办法，让许多过去被认为只适合竞技柔术的防卫位，也能在八角笼中发挥作用。
封闭防卫位（Closed Guard）
封闭防卫位是最基础、也最重要的防卫位打法。当下位选手用双腿完整地环绕住对手躯干时，就形成了这个位置。从这里，防卫位使用者可以缠住上位选手，阻止对方打击，同时也拥有多种降服和扫翻手段。2013 年 UFC 轻量级冠军本森·亨德森（Benson Henderson）与挑战者安东尼·佩蒂斯（Anthony Pettis）之战，就是封闭防卫位运用的绝佳例子。
佩蒂斯处在下位时，用双腿环住本森，让对方贴近自己，同时用双手控制冠军的手臂，防止对方打击。当他把亨德森的右臂稍微带过身体中线时，“漂亮托尼”（Pretty Tony，佩蒂斯的绰号）顺势转髋，把腿越过对方上方，锁定十字固（armbar），并在对手拍垫认输后成为新的轻量级冠军。
在 MMA 中，人们还能看到几种不同的封闭防卫位变体，其中最有名的或许是乔·罗根（Joe Rogan）喜欢提到的橡胶防卫位（rubber guard）。这种打法是在封闭防卫位基础上，下位选手把一条腿高高搭到对手背上，并抓住自己的小腿。不过无论哪种变体，基本思路都是控制上位选手的姿势，并限制其打击机会。
如果防卫位使用者做不到这一点，局面就可能变得很糟。菲多·艾米连科（Fedor Emilianenko）曾多次展示过这一点，其中就包括他与安东尼奥·诺盖拉（Antonio Nogueira）的第一场比赛。
“大诺盖拉”（Big Nog）试图控制菲多的手臂，为三角绞（triangle choke）创造机会，但“最后的皇帝”（the Last Emperor）挣脱了控制，并挺起上身。当这位俄罗斯挑战者获得足够空间后，他便能制造巨大的打击力量，把重拳雨点般砸向这位巴西对手。
在 MMA 早期，巴西柔术型选手经常能从封闭防卫位中，用十字固、三角绞、断头台（guillotine）抓住许多缺乏防备的对手。但在现代 MMA 中，这个位置的降服已经没那么常见了，因为如今所有选手都理解上位者在这个位置中面临的危险。今天的封闭防卫位，更常见的用途是拖住缠斗阶段，尽量减少伤害，并希望裁判叫停地面僵持、让双方重新站立。
如果一名选手希望用自己的防卫位打得更有进攻性，更常见的选择是我们接下来要谈的防卫位：半防卫位（half guard）。
半防卫位（Half Guard）
顾名思义，半防卫位介于封闭防卫位和开放防卫位（open guard）之间：封闭防卫位是双腿环住对手，开放防卫位则完全没有用双腿环住对手身体。半防卫位是一组相互关联但变化很多的位置，它们的共同点在于：防卫位使用者只控制住上位选手的一条腿。
MMA 中最常见的两种半防卫位，一种是传统的腋下控制半防卫位（underhook half guard），另一种是带胫骨盾的半防卫位（shin shield half guard），通常也被称为 Z 防卫位（Z guard）。其他变体有时也会出现，比如深半防卫位（deep half guard），但相对少见。
腋下控制半防卫位（Underhook Half Guard）
这种半防卫位有时也被称为郊狼防卫位（coyote guard）、莱特半防卫位（Leite half guard，得名于竞技巴西柔术中这一位置的代表人物），或者膝部扭转位（knee torque）。擅长摔跤的选手往往更喜欢这种半防卫位，因为它让下位选手有机会起到膝盖上，进而攻击对手的一条腿，形成单腿抱摔（single leg）。
使用这个版本的关键，是拿到腋下控制（underhook），并让自己的头部相对贴近上位选手的身体。柔术高手德米安·玛雅（Demian Maia）就是在实战中精通这一位置的选手。
在一次抱摔失败后，玛雅面对豪尔赫·马斯维达尔（Jorge Masvidal）拉入半防卫位。他用左腿从外侧勾住“古巴耶稣”（Cuban Jesus，马斯维达尔绰号）的脚踝，同时把自己的腋下控制下沉到对手大腿位置，从而制造角度，让自己起到膝盖上，并沿着笼边转换成一次抱摔。
这个版本的半防卫位能给下位选手不错的反转机会，但风险也很高，因为你无法完全控制上位选手的身体和手臂。对方经常可以有效打击，或者用绞技进攻。此外，如果你没有拿到腋下控制，反而让上位选手拿到了，他就可能把你压平在地，让你几乎没有改善位置的机会。
在一个例子中，乔治·圣皮埃尔（Georges St-Pierre，GSP）部分通过了丹·哈迪（Dan Hardy）的防卫位，进入半防卫位，并拿到腋下控制。“疾风”（Rush，GSP 绰号）利用腋下控制把哈迪压平，消除两人之间的任何空间。面对后续打击和进一步过防尝试，哈迪几乎没有防守办法。
如果一名选手不想采用这种双刃剑式的半防卫位，还有一个更安全的替代选择。
Z 防卫位（Z Guard）
按照巴西柔术命名体系一贯的随机性，这个防卫位也有好几个名字：胫骨盾半防卫位（shin shield half guard）、93 防卫位（93 guard），最常见的叫法则是 Z 防卫位（Z guard）。
与传统腋下控制半防卫位相比，这个位置的优势在于，下位选手的胫骨横在上位选手髋部或躯干前方，因此可以更好地控制距离，并能够把双腿锁在过防者的髋部周围，限制其移动能力。不过它也有劣势：上下两名选手之间的距离更大。也正因为如此，下位选手更难布置降服或扫翻。
因此在 MMA 中，Z 防卫位最常被用来避免受到伤害，并为脱离缠斗、重新站立创造条件。2014 年乔丹·梅恩（Jordan Mein）与赫尔纳尼·佩尔佩图奥（Hernani Perpetuo）之战中，就有几个很好的例子。
佩尔佩图奥处在下位时，用膝盾（knee shield）让自己保持在梅恩上方打击的距离之外。当乔丹准备蓄力扑进来打击时，佩尔佩图奥抓住对方前冲的时机，主动向前移动，封住梅恩的拳击，并把对方缠住。
第二回合中，佩尔佩图奥再次处在下位。这一次，他把膝盾与左手顶住梅恩头部的支撑结合起来，创造空间，重新站了起来。
半防卫位中的过渡可能性非常多。选手从 Z 防卫位切换到腋下控制半防卫位，或者把上方那条腿绕进对手双腿内侧，或者用脚蹬住对方髋部，转入我们接下来要谈的某种开放防卫位，都是很常见的情况。
开放防卫位（Open Guard）
开放防卫位指的是所有没有用双腿环住对手身体来控制对方的防卫位。这类防卫位通常流动性很强，也非常具有过渡性。正因为这种流动性，开放防卫位有非常多的变体。巴西柔术练习者可以无休止地争论某个防卫位到底属于哪一种，以及某个开放防卫位交锋究竟算不算蝴蝶防卫位（butterfly guard）、X 防卫位（X guard）、德拉希瓦防卫位（De la Riva guard）、反向德拉希瓦防卫位（Reverse De la Riva guard），等等。
但本文的目的不是陷入这类术语考据，而是更多关注各种开放防卫位的基本模式，以及这些动态在 MMA 中如何发挥作用。我们首先要谈的是蝴蝶防卫位。
蝴蝶防卫位（Butterfly Guard）
蝴蝶防卫位因其典型腿部姿势而得名，这个姿势类似蝴蝶拉伸。当防卫位使用者把两只脚背放在对手大腿内侧时，就形成了这个防卫位。它是一种多功能开放防卫位，与摔跤有不少相似之处，因为手部争夺、头部姿势争夺，以及内钩和外钩控制，都非常重要。
在 MMA 中，蝴蝶防卫位最常见的用途，是威胁上位选手的平衡，并制造 scramble，也就是乱战中重新站立的机会。凯恩·维拉斯奎兹（Cain Velasquez）夺取冠军时对阵布洛克·莱斯纳（Brock Lesnar）的比赛，就展示了这一语境下对蝴蝶防卫位的良好运用。
莱斯纳展示出他那种著名的荒唐爆发力，用一次强力双腿抱摔（blast double leg）把凯恩摔倒。维拉斯奎兹立刻用双腿把这位 WWE 明星抬起，同时用手顶住莱斯纳的头部制造空间。当莱斯纳站起来试图过防时，凯恩得以把一条腿收回自己身下，并重新站起。
除了用来制造站立机会，蝴蝶防卫位也是进入下一类防卫位的优秀平台，那就是腿部缠绕位（leg entanglements）。
腿部缠绕位（Leg Entanglements）
腿部缠绕位是一个非常庞大的主题。这些位置差异很大，因此把它们作为一个整体来讨论并不容易。但这样做也有充分理由：在 MMA 中，对观众来说，具体处在足缠位（ashi garami）、50/50 位（50/50）、腿结位（leg knot）还是内三角位（inside sankaku），并没有理解它们共同特征那么重要。
这些位置的共同点在于：上位选手很难保持良好的站立平衡；下位选手可以控制两名选手之间的距离，让打击变得困难；并且其中一方可能会被脚锁（foot lock）攻击。也正是这种对腿部发动即时进攻的可能性，把腿部缠绕位与半防卫位家族区分开来。
话虽如此，我们还是来看几个具体例子。首先是腿锁高手瑞安·霍尔（Ryan Hall）与 MMA 传奇 BJ·佩恩（BJ Penn）之间的一场较近比赛。
霍尔踢出一记带有试探性质的腿法后，马上潜入佩恩双腿下方，以类似今成滚（Imanari roll）的方式翻转进入。注意最后的位置中，佩恩背对霍尔，既无法打击，也无法站起；而只要转错一个方向，就足以让霍尔拿到足跟钩（heel hook）。
这段短暂交锋展示了主动发起腿部缠绕者的最佳情况。佩恩几乎从未真正处在能够伤害霍尔的位置，而 BJ 只需要犯一个小错误，就会被迫拍垫认输。霍尔这种动态进入方式在 MMA 中越来越常见，托尼·弗格森（Tony Ferguson）以及大多数 Tristar 训练体系的选手，也都喜欢这种以日本腿锁怪杰今成正和（Masakazu Imanari）命名的滚动进入方式。
日本选手偏爱动态进入腿锁的传统，可以追溯到早期 Pancrase 时代。而讨论这个传统时，不可能不提到长南亮（Ryo Chonan）对安德森·席尔瓦（Anderson Silva）完成的那记史诗级飞身腿锁。
长南亮在 PRIDE 擂台中追逐席尔瓦。他看到“蜘蛛人”（the Spider，安德森·席尔瓦绰号）因为侧身站架而暴露出前腿，便整个人腾空扑出，用双腿缠绕住席尔瓦的腿，把对方带倒在地，并以闪电般的速度完成足跟钩。
当然，腿部缠绕位并不总是以下位选手的成功告终。如果上位选手能够压缩自己和对手之间的空间，防卫位使用者就可能陷入非常危险的位置，几乎无法防御打击。马尔钦·赫尔德（Marcin Held）短暂的 UFC 生涯，就是一个警示案例：当一名动态腿锁手遇到能够扛过其进攻的对手时，可能会发生什么。
另一个例子是臭名昭著的腿锁高手鲁西马尔·“保罗·哈里斯”·帕尔哈雷斯（Rousimar “Paul Harris” Palhares）。当他最喜欢的策略没有奏效时，就在对阵艾伦·贝尔彻（Alan Belcher）时陷入麻烦。坦率地说，那是 UFC 历史上最大胆的表现之一。贝尔彻明知帕尔哈雷斯曾多次无视拍垫、造成可能终结对手职业生涯的伤害，却依然进入“狮穴”，与他展开腿锁对攻，并相信自己能占据上风。
在这段长时间攻防中，我们可以看到帕尔哈雷斯不断翻滚，不断调整对贝尔彻腿部的进攻。绰号“天才”（The Talent）的贝尔彻则持续改变自己脚和膝盖的角度，同时不断争夺“保罗·哈里斯”的手，防止这位巴西选手抓牢他的脚。虽然帕尔哈雷斯一度让贝尔彻处于危险之中，艾伦几乎只能防守；但当贝尔彻最终把膝盖从帕尔哈雷斯双腿之间清出来，并回到上位后，这位 BTT 出身的选手基本就没有什么选择了。
很多情况下，当腿部缠绕出现时，下位选手并不是为了腿锁，而只是想扫翻到上位，或者制造一次 scramble。在这种情况下，你往往甚至看不到完整的腿部缠绕，只会看到腿部之间的部分交织。康纳·麦格雷戈（Conor McGregor）与内特·迪亚兹（Nate Diaz）的第一场比赛中，就出现了这种情形。那一刻，这位爱尔兰人被低估的地面技术，让他完成了一次快速反转。
在一次踢击被接住后，麦格雷戈被摔倒。他立刻把双脚伸进迪亚兹双腿内侧，并抓住内特的脚踝。随后，康纳把自己的右脚游移到迪亚兹髋部，把对方抬起并翻过自己上方，完成了一次干净利落的扫翻。
这段动作同时包含蝴蝶防卫位和腿部缠绕位的元素，也说明这些位置的分类有时很难。真正重要的是注意麦格雷戈如何用双腿控制距离，并破坏迪亚兹的平衡。这正是所有开放防卫位变体的关键。
结语
MMA 中的防卫位博弈是一个很深的主题。由于位置细节复杂，命名体系又容易让人混乱，理解起来并不容易。作为观众，判断谁在这个位置中占优时，需要重点关注几个问题：
防卫位使用者能否控制距离？他是把对手缠住，还是制造出足够大的空间，让对方无法有效打击？下位选手能否破坏上位选手的平衡？下位选手有没有通往降服的路线，比如断头台或腿锁？还是说他只是平躺在地，髋部活动受限？
弗兰克·沙姆洛克（Frank Shamrock）曾说，在评估 MMA 缠斗位置时，最重要的事情是看谁能造成伤害，以及谁在消耗体力。如果你把这些原则记在心里，防卫位博弈就会开始变得容易理解得多。